Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 38.26g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Лукас Печенье Ушки. Dinner: Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Лукас Печенье Ушки, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой. Snacks/Other: Минералка, Красное Яблоко, Козинаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|