Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3350 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 338.53g | Carbs: 308.49g.
Breakfast: Творожный пирог с апельсином, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Maltagliati Спагетти, Оладья кабачковые, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Do4a Lab BCAA 8:1:1, Endorphin Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|