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822日目
変わらず
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50.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 34.47g | Prot: 60.68g | Carbs: 159.88g.
Lunch: ご飯, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Dinner: 豚コマ, シソ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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