Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 93.47g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ватрушка с Творогом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Седьмой континент Овсяное Печенье, Слада Зефир Классический, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Пирог с Рыбой, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Уральский Хлеб Хлеб Монастырский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|