Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 84.22g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе (Растворимый), Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сыр Маасдам, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|