Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 164.60g | Carbs: 276.84g.
Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Магнит Персик. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте (0,3 L), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|