Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 53.10g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Lunch: Beyaz Peynir, Karpuz. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Zazella Keçiboynuzu Kreması. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|