Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3450 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 243.57g | Carbs: 467.21g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Albume d'uovo, ProAction Avena Pancake, Fage Trublend Mirtillo. Dinner: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Frutta Secca Mista, Mulino Bianco Pan Goccioli, Finocchio, Patate, Hamburger di Pollo, Pane Bianco, Pannocchie, Sugo di Pomodoro, Farina Bianca, Despar Code di Mazzancolle Tropicali, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Vital Gallette di Riso (7.4g). Snacks/Other: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Dattero. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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