Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 76.52g | Prot: 105.66g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Banana, Lidl Leche de Soja, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Cerveza Normal, Roncero Queso Mahón Semicurado, Eroski Jamón Cocido Extra, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café Espresso. Dinner: Café Espresso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Primavera, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas, Cebolla Frita. Snacks/Other: Hacendado Helado de Limón, Banana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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micheleiurillo's Weight History
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