Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 70.37g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Капуста, Жареная Курица. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|