Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 82.00g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Оладьи, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Брынза, Мягкая Салями, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Вино Сухое, Килия Сулугуни , Mlekovita Камамбер, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebova.catherine's Weight History
|