Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 46.84g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мёд, Черешня, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Черешня, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gusto Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|