Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 77.37g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Аджика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|