Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
83.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
3411 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 185.74g | Carbs: 496.84g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Творог 1,8%. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Белый Рис, Куриная Грудка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Курага, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Нам Ням Слойка с Вишней, Чудо Йогурт, Мандарины, Банан, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|