Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 43.49g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Омлет со Шпинатом. Lunch: Уже Готово Суп Овощной со Шпинатом. Dinner: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|