Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
3170 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 62.49g | Carbs: 474.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Паста Карбонара, Чай с Сахаром, Хинкали. Dinner: Пепси Пепси, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Lay's Чипсы, Апельсин, Хурма, Пепси Пепси. more...
|
|
3904 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|