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821日目
変わらず
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50.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1021 kcal
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Fat: 26.82g | Prot: 51.63g | Carbs: 150.63g.
Lunch: 大根, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Dinner: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. Snacks/Other: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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