Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 59.51g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Халва, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Желе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Альпийский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|