Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 121.21g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты, Franziskaner Пиво, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|