Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 128.09g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Олония Молоко 2,5%, Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Огурец, Пятерочка Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Банан, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Моя Цена Творог 1,8%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|