Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 70.97g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Голубика, Нектарин, Мандарины. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
95 kcal
|
Exercise:
Snow Boarding - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinavayles's Weight History
|