Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 162.71g | Carbs: 303.75g.
Breakfast: SPAR Овсяное Печенье, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Milka Wholenut Caramel, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем из Чёрной Смородины. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Горбуша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|