Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 53.85g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Кумкват , Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареники с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
ходьба - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|