Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3121 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 135.15g | Carbs: 321.81g.
Breakfast: Panierowana Smażona Ryba, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tost z Szynką i Serem. Lunch: Szynka, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita WPC 80, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Sokołów Kiełbasa Zwyczajna. Snacks/Other: Cheetos Chrupki Serowe, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Wódka, Piszinger. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|