Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 92.32g | Carbs: 329.19g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Мираторг Чиабатта Классическая, Магнит Банан, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Premium Craft Кокосовая Мука, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебница Печенье Творожное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Снежана Блинчики с Картофелем , Сажинский Пряники, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Dinner: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|