Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 56.90g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Beluga Водка, Bud Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|