Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 129.43g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: АТБ Редька Красная, Торчин Кетчуп до Шашлику, Комо Сыр Сметанковый, Куриное Филе, METRO Chef Лаваш со Шпинатом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, METRO Chef Лаваш со Шпинатом, Торчин Соус Тартар, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Norven Селедка в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Шашлык из Свинины, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|