Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 68.59g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Орехомания Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сливочное Масло, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Клубника, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|