Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2914 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 172.21g | Carbs: 397.08g.
Breakfast: Welless Confettura Albicocca Light, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Amonatura Succo Tropicale 100%, Milbona Skyr Lampone, Alesto Datteri Denocciolati, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Fiocchi d'Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Alpen Fest Cavolo Rosso , Kania Ketchup, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Speck, Funghi Champignon, Pizza Marinara. Snacks/Other: Cocktail o Mix di Frutta, Belbake Granella di Nocciole, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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