Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 59.42g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Яблоко, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Творожная Запеканка, Банан. Lunch: Чай с Молоком, Европа Зеленый Горошек, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лаваш, Макароны с Фаршем, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|