Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 53.82g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Магнит Крендельки с Солью, Вязанка Колбаса Сливушка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Магнит Лук Репчатый , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Мираторг Смесь Мексиканская, Печень Говяжья, Увелка Рис Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|