Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 68.11g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: ООО Пекарь Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо Всмятку, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чай с Сахаром. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Пестравка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином. Dinner: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Яблоко Гала, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Вязанка Салями Финская , Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Замороженные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|