Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 72.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 149.41g | Carbs: 301.34g.
Breakfast: Muesli Croccante Light, Latte Parzialmente Scremato, Miele , Mandorle. Lunch: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Insalata Mista Verde, Couscous, Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirio7577's Weight History
|