Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 49.08g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Груша, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сметана , Хлеб, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myamauana's Weight History
|