Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 62.72g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Нива, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Каравай Хлеб Городской , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Куриные Грудки (Жареные), Большая Кружка Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Каравай Хлеб Городской , Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|