Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 151.97g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Farfalle, Совок Тушенка Говядина. Dinner: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Редис, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|