Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 128.43g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Сад Салат Листовой, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Смак Сдоба Капучино, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Пеппер Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|