Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 194.00g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Творог 5%. Lunch: Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Апельсин, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|