Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 91.23g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Эвалар Кардиоактив Омега-3, Травяной Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Травяной Чай, Майонез, Оливье без Майонеза, Печень куриная жареная с луком, Макароны Отварные. Dinner: Травяной Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Белый Хлеб, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|