Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 162.31g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Зеленый Суп, Холодушка Холодец "Курочка Банкетная". Dinner: Арбуз, Замороженная Вишня, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Perle Perle Rose, Борщ с Курицей, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|