Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 86.29g | Prot: 109.22g | Carbs: 299.93g.
Breakfast: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Minipreço Iogurte Natural. Lunch: Banana, Pão Branco, Sopa de Legumes, Pão de Mistura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Banana, Sopa de Legumes, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pão Branco. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Limiano Queijo Fatiado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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adelaidenobreoliveira's Weight History
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