Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 66.48g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-hypatia's Weight History
|