Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 76.30g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Пюре с секретиком, Салат овощной, Яйцо, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Auricchio Parmigiano Reggiano, Радимо Молоко 2,5%, Сильпо Кекс Панеттоне. Lunch: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Суп пп с шампиньонами. Dinner: Красное Яблоко, Говядина Лопатка, Пюре с секретиком, Салат овощной. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Roshen Шоколад Blueberry Nougat. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|