Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 54.88g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья, Окей Банан. Lunch: Кофе, Сливочные или Сахарные Печенья, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Белый Лаваш, Argeta Паштет из Куриной Печени, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Люля-Кебаб, Кофе. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|