Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 106.21g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Клубника, Абрикосы, Lidl Bułka Grahamka, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Яйцо, Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Lunch: Яблоко, Kikkoman Sos Sojowy, Запеченная или Жареная Форель, Лимонный Сок, Primadonna Oliwa z Oliwek, Руккола, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lidl Maliny, Tine Brunost, Lidl Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Помидоры, Мёд, Редис, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Зеленый Лук, Kamis Musztarda Delikatesowa, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|