Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 131.22g | Carbs: 314.32g.
Breakfast: Красное Яблоко, Волконский Грушевый Пирог, Яичный Белок, Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Pomatti Марципановый Батончик, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Оладьи на Кефире, Морковь, Суп на Говяжьем Бульоне, Перекресток Говядина Отварная , Мандарины, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Конфета Батончик, SPAR Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|