Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 77.97g | Carbs: 25.63g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Яичница, бронекофе. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Печенье Апельсин, бронекофе, Комо Сыр Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Рикотта, Салат Айсберг. Dinner: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimnaz55's Weight History
|