Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 64.72g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Молочный Коктейль, Яблоко. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|