Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 142.32g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Zinus Кокосовое Молоко, Vak-Mak Кукуруза Вареная, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Чай Несладкий, Мистраль Гречка Отварная, Редис, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Агрокомплекс Пастрома Куриная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|