Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 117.92g | Carbs: 355.97g.
Breakfast: Fast Sports Nutrition Intra Persikka, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Omenat, Kesäkurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Dobele puurohiutale, tattarisuurimo, Täysjyväriisihiutale, Kalifornian Kivetön Rusina, Vaalea Soijarouhe, Chewing Gum (Sugarless), Järvikylä Jääsalaatti, Kananmunan Valkuainen, Leader Reco Chocolate. Dinner: Kantarellikeitto (Bonne), Arla Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Rainbow Tankoparsa, Pirkka Uunijuurekset, Rainingon Luomutila Suomalainen Lisukekvinoa, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Luumut, Tastino Tastino Rye Crispbread Whole Grain With Sesame Seeds, Wasa Fit Näkkilepä (Wasa), persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, purukumi, Arimex Pekaanipähkinä (Arimex), Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Becel Pro-Activ Kevyt, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|